Co je to apatie? Dnes se toto slovo rozšířilo jak v hovorové řeči, tak na internetu. Mnoho lidí však stále nezná skutečný význam tohoto pojmu.
V tomto článku vysvětlíme, co je apatie a koho se to týká.
Co znamená apatie
Apatie je příznak, který je vyjádřen v úplné lhostejnosti a lhostejnosti k událostem, které se odehrávají kolem, stejně jako v nepřítomnosti projevů emocí a touhy po jakékoli činnosti.
Člověk náchylný k apatii přestává mít zájem i o ty věci, bez kterých by se neobešel (koníčky, zábava, práce, komunikace). V některých případech se lidé dokonce přestanou o sebe starat: holení, praní prádla, praní atd.
Vzhled apatie mohou usnadnit faktory, jako jsou: deprese, schizofrenie, porucha funkce centrálního nervového systému, endokrinní poruchy, užívání psychotropních látek, závislost na drogách nebo alkoholu, jakož i řada dalších důvodů.
Stojí za zmínku, že apatii lze pozorovat také u docela zdravých lidí, například kvůli nízké sociální nebo profesní aktivitě. Může to být také důsledek fyzické přepracovanosti nebo stresu, který může být způsoben smrtí milovaného člověka, problémy v osobním životě, ztrátou práce atd.
Jak se zbavit apatie
Nejprve by člověk trpící apatií měl dát svému tělu odpočinek. Měl by se vyhýbat novým stresovým situacím, střídat práci s odpočinkem, mít dostatek spánku a držet se správné stravy.
Kromě toho mohou být velkým přínosem procházky na čerstvém vzduchu a sport. Díky tomu bude člověk schopen uniknout problémům a přejít na jiný typ činnosti.
V případě, že jedinec trpí těžkou formou apatie, měl by rozhodně vyhledat pomoc u psychoterapeuta nebo psychiatra. Dobrý odborník bude schopen stanovit správnou diagnózu a předepsat vhodnou léčbu.
Možná bude muset pacient pít určité léky, nebo mu bude stačit absolvovat několik sezení s psychoterapeutem. Je důležité si uvědomit, že čím dříve člověk vyhledá pomoc, tím dříve se může vrátit do svého běžného života.
