"Všechno! Od pondělního rána začnu běžet! Nebo ne, raději chodím třikrát týdně do posilovny. Nebo ne, možná lepší ... “
Znáte tyto nálady? Koneckonců, každý ví o důležitosti sportu a tělesné výchovy, ale ne každý má dostatečnou motivaci k tomu, aby to uplatnil v praxi.
Z tohoto příspěvku se dozvíte co se vám stane, když cvičíte 30 minut denně... Doufáme, že vám to dá potřebnou motivaci!
